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什么水果是黑色的

1、荸荠。荸荠主要分为野生类型和栽培类型，野生类型荸荠叶状茎较细、较矮、球茎较小；栽培类型荸荠叶状茎较粗、较高、球茎较大。在栽培类型的荸荠品种间植株形态很相似，主要差别表现在地下球茎的外部形态上，区别主要表现在球茎的底部，有凹脐和平脐之分，因此又将栽培类型分为平脐荸荠和凹脐荸荠。

2、嘉宝果，也被称为树葡萄，原产于南美洲。 它的外形类似葡萄，因此在树干上结果时得名为嘉宝果。 这种水果目前市场上的价格较高。 嘉宝果属于桃金娘科树番樱属植物，适合在热带或亚热带地区种植。 它的生长速度较慢，因此从种植到结果需要几年时间。

3、黑色水果，包括桑葚、乌梅、黑葡萄、黑加仑、意大利黑梨、中国黑桃、中国黑枣、荷兰黑石榴、阿比斯黑色乔木树莓、美国巨王李、美国黑西梅李、美国黑油桃等，因其独特的营养价值而备受推崇。这类水果富含维生素、硒、铁、钙、锌等成分，具备防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老的功效，迅速成为市场上的热门选择。

4、桑葚：桑葚是一种常见的黑色水果，其果实紧密排列，味道甜中带酸，入口即化。桑葚可以鲜食，也可用于泡酒或与牛奶混合食用。 黑葡萄：黑葡萄相比其他颜色的葡萄，味道更甜，水分更多，维生素成分也更丰富。日常食用黑葡萄有助于促进消化系统的正常运作，降低胆固醇含量。

黑葡萄干可以吃吗

有一种葡萄干品种就是黑的，如黑葡萄干，黑加仑葡萄干，这些肯定是可以吃的。但是，若是放置时间久变质导致的，那就不能吃了。什么是黑葡萄干 黑葡萄干含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份，是一种国内难得一见的天然健美食品。

黑葡萄干色泽黑亮，口感清甜，含有丰富的营养成分，在生活中可以将其作为自然的保健品，一般适合女性食用。在生活中适当的摄入黑葡萄干，能够滋补气血，而且还可以达到美容养颜的效果。

缓解疲劳：黑葡萄干当中还富含有一定量的碳水化合物，即糖分，碳水化合物能够产生4kcal/g的热量，因此女人适当吃黑葡萄干，有缓解疲劳、恢复体力的作用。

黑葡萄的皮能吃么?

夏黑葡萄皮颜色黑紫，含有大量的植物花青素、有机酸、维生素、膳食纤维等营养成分，清洗干净后连皮一起吃可以最佳的摄取夏黑葡萄的营养成分。夏黑葡萄好吃吗夏黑葡萄好吃吗：一般人群都能接受。

夏黑葡萄皮是可以洗净直接吃的。葡萄皮的水分比果肉少，但是细胞结构比较紧密，且能起到保护果肉不被鸟虫吃掉的效果。而且葡萄皮中含有的黄酮、花青素、白藜芦醇、单宁等植物化学物质也要比果肉多，所以建议将葡萄连皮一起吃比较好。

夏黑葡萄的皮可以吃。营养丰富：夏黑葡萄的皮中含有的黄酮、花青素、白藜芦醇、单宁等植物化学物质比果肉还要多，吃皮能让营养更全面。延缓衰老：葡萄皮中的花青素和单宁物质，都是抗衰老的好帮手，能让你的肌肤保持弹性，减缓老化哦。

提子怎么做好吃

做果汁。提子这种水果除了可以直接吃以外，还可以用来做果汁，再用它做果汁时，需要准备新鲜提子150克，西柚一个，蜂蜜适量，把提子清洗干净以后放到料理机中，再把息肉去掉，外皮，果肉切成块状，也放到料理机中，随后加少量清水，让料理机工作榨出果汁，装入杯子以后加蜂蜜调味即可饮用。做沙拉。

材料：提子150克、大米250克、蜂蜜适量、面粉适量、水适量。大米淘洗干净，放入焖锅，加5倍的水，盖好盖子慢慢熬煮。提子放适量面粉仔细冲洗干净。洗干净的提子用小刀切成两半，用刀尖挑去提子籽。开锅20分钟后大米已经煮熟。倒入去籽的提子再煮10分钟。提子熟软和大米融合。

榨汁 提子的汁液比较多，而且味道甘甜，因此榨汁是不错的选择，将提子的硬枝剪掉，洗干净后放入榨汁中榨汁，提子皮可去可不去，籽是不用去的，因为提子的籽比较软，打碎之后可以直接喝下去。

本文介绍了一种简单易行的提子大米粥制作方法。首先，需要准备的材料包括150克提子、250克大米、适量蜂蜜和面粉、以及适量的水。接下来，将大米淘洗干净后，放入焖锅中，加入五倍的水量，盖好盖子后慢慢熬煮。同时，将提子放入适量面粉中仔细冲洗干净，这样可以有效去除提子表面的污垢和残留物。

最后将提子也放入碗中，开始搅拌，然后揉捏，这个过程中如果感太稀，再适当增加面粉，然后揉到感觉较干，能够成型就可以了。 将面团像做包子馒头一样的揉好，揉光滑，因为加入黄油，特别容易揉光滑，不费力。

准备食材。红提用淡盐水浸泡一会洗净，枸杞洗净用凉开水浸泡五分钟。红提去皮，用细筷子挑出提子核。全部去皮去核。锅内放冰糖。加入适量清水。倒入提子。大火炖开。小火焖至汤汁略微粘稠关火。加入枸杞即可。

黑葡萄干和醋泡吃了有什么功效

1、而且，多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血液、降压降脂的食醋泡食，保健效果会更好。具体做法是：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就可以食用。有高血压或者没有疾病的老年人都可以每天吃点。

2、开胃消食 葡萄干泡醋当中含有丰富的果酸以及醋酸，食用后能促进胃酸分泌，这样能增进食欲，同时这些酸性物质以及葡萄干当中的纤维素成分还能加强肠胃的消化功能，所以葡萄干泡醋食用后能起到较好的开胃消食作用，非常食用食欲不佳以及消化不好的人群食用。

3、醋泡葡萄干有明目的作用，用醋泡过的葡萄干可以使葡萄干中的维生素快速被人体吸收，起到明目的作用，对于人们视力低下有很好保健功效。治疗贫血 醋泡葡萄干治疗贫血的功效。葡萄干和醋中都含量有大量的铁质，而铁是加快人体造血功通的重要成份，因此人们食用醋泡葡萄干可以快速补血，起到治疗贫血的作用。

新鲜黑葡萄可以拿来做什么菜

1、雪梨炖双圆：用料 主料雪梨1个桂圆15颗葡萄10颗 调料冰糖1小块水600毫升 做法 雪梨去皮切成大块，葡萄洗净去皮，桂圆肉剥皮去壳；小锅内倒入清水，水开后放入桂圆肉、雪梨块；再次开锅放入葡萄、冰糖，搅拌均匀使冰糖充分溶化；煮大约8—10分钟关火即可食用。

2、葡萄烤鲑鱼是一道美味的菜肴，结合了鲑鱼的鲜美和葡萄的甜酸口感。

3、可以的，方法如下：雪梨炖双圆：用料 主料雪梨1个桂圆15颗葡萄10颗 调料冰糖1小块水600毫升 做法 雪梨去皮切成大块，葡萄洗净去皮，桂圆肉剥皮去壳；小锅内倒入清水，水开后放入桂圆肉、雪梨块；再次开锅放入葡萄、冰糖，搅拌均匀使冰糖充分溶化；煮大约8—10分钟关火即可食用。