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营养粥的做法大全?
1、蔬菜粥：先将米泡开，蔬菜洗干净切丁备用，将米和蔬菜一起放入锅中，加适量清水煮至粥烂，加调味料即可。
2、奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。红豆和黑米提前浸泡。锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。
3、大米粥 材料：大米、水 做法：将一杯大米洗净，用清水浸泡半小时；将大米和水放入锅中，大火煮沸后转小火，盖上盖子慢慢煮熟；煮到大米变软，稠度适中，即可关闭火源，等待至少10分钟再开盖即可食用。
4、水果牛奶粥 原料：大米、水果（如苹果、梨等）、牛奶。做法：将水果切成小块备用，将大米加适量水煮沸后改为小火继续煮制，熟时加入水果块和一杯鲜牛奶，再煮5分钟即可。
5、做法：糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀，煮开即可。
宝宝五彩素甜粥的做法步骤图,怎么做好吃
补血粥的做法：先把黑糯米提前浸泡3个小时(黑糯米不容易煮烂，需浸泡才好吃)然后把红枣去核备用其他食材清洗备用 把提前泡好的黑糯米，与其他食材一起放入高压锅。加适量清水，上气后压一个半小时。
红糖薏米粥 食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。冰糖红枣枸杞粥 食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。山药莲子粥 食材：干山药片50克，粳米100克，去芯莲子50克，白糖。
制作方法：将胡萝卜削洗干净、切成细丝，把香菜剁成细末； 糯米淘洗干净，入锅加清水、胡萝卜丝上火烧开，转用小火慢熬成粥； 加入精盐、味精、猪油、香菜末拌和，胡萝卜粥即成。 粥的功效：补脾健胃，宽中下气。
用料：抹茶桃山皮 250克、原味桃山皮 250克、红酒桃山皮 50克、巧克力桃山皮 250克、紫薯桃山皮 250克、甜橙馅 625克、玫瑰馅 625克。具体做法：首先我们先将各种口味的桃山皮取出，然后将它们分别揉匀。
做法一：荞麦饭 食材：食材：荞麦、大米、水。步骤：先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好；按常规的放水量和时间煮饭即可。
素咸粥的做法大全
1、将胡萝卜冲洗干净，切成丁。粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用。锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后放入胡萝卜，再改用小火熬煮成粥。
2、食材：大米(已淘洗)，咸肉(已清洗切开)，青菜(已洗净)。将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。将切好的咸肉和已淘洗好的大米下入沸水中煮开。接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。
3、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
4、咸粥最简单做法 皮蛋瘦肉粥 材料 瘦肉100克、皮蛋2个、大米50克、盐1小匙、淀粉1小匙、姜适量、葱适量 做法 将大米洗净提前泡好，大概泡2-3小时。 瘦肉切丝，用少许盐和淀粉抓一下，腌制10分钟。
五色粥如何做?
再开锅，大米入锅同煮。其间要适时搅动。煮熟焖一会儿即可盛出享用。
具体做法：五种成份，各取等量，用清水洗净。放碗中，用清水浸泡一个晚上。
立秋后进补的最佳选择。做法一 食材明细：红莲子12粒、绿豆30克、黑米(紫米)40克、甜杏仁10克、枣片20片 制作步骤： 准备好做粥的材料：绿豆、黑米、枣片、红莲子、甜杏仁。 绿豆30克。洗净。 黑糯米40克。
十五分钟相比三色糙米来说多了两种糙米，五色糙米营养元素更丰富制作方法：糯米淘洗干净，提前浸泡4小时。 绿豆洗净，提前浸泡4小时。 黄豆洗净，提前浸泡4小时。 红豆洗净，提前浸泡4小时。 黑豆洗净，提前浸泡4小时。
之后沥去水份 将木耳泡软沥干，然后切成小块 在锅中将米，薏米，木耳和红枣混合，加入750mL水，高火煮滚10分钟。
五色养颜粥：吃五色养颜粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)，就是最简单、最省时、最有效的美容方法。
五色养生粥的做法是什么,五色养生粥如何做
1、做法：将新鲜的芹菜洗干净之后切小段，然后进行榨汁；将粳米和芹菜汁一起放入锅中熬粥；煮好之后放凉就可以服用了。
2、准备好做粥的材料：绿豆、黑米、枣片、红莲子、甜杏仁。 绿豆30克。洗净。 黑糯米40克。洗净。 甜杏仁10克。洗净。 红莲子12粒。洗净。 红枣片20片。洗净。别相信包装袋上的“开袋即食”。
3、具体做法：五种成份，各取等量，用清水洗净。放碗中，用清水浸泡一个晚上。
4、五色养颜粥的说法是有科学依据的，根据中医五行的说法，五种颜色的豆类粮食可补五脏。黄豆、黑豆、红豆、绿豆、黄豆与紫米的搭配不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，是中医记载的养颜养生的佳品。
5、将煮粥所需要的材料准备好，黑米40g、紫米50g、红豆100g、薏米仁50g、莲子50g、红枣10个、枸杞10g。将所有的材料洗干净，黑米、紫米、红豆、薏米仁、莲子用水浸泡30分钟。
6、做法：首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。加入皮蛋碎，盐，鸡精，继续煮3分钟。
大米可以做什么粥
1、甘草绿豆粥—本品清热解毒，可凉吃或热吃。材料：大米150克，绿小豆50克，甘草50克，白糖适量。做法：大米用清水淘净、沥水。绿小豆去掉杂质，用清水洗净沥水。甘草洗净用沙布包成小包。
2、大米是可以煮粥的。大米洗净放在锅里用小火蒸住就可以了。
3、山药栗子粥 山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。