宁德鲜荷叶怎么吃（鲜荷叶怎么吃做法及图片）

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1、可以呀。白米用水泡几个小时，排骨或鸡翅用料腌二十分钟入味，然后一起包到荷叶里去，捆实扎好不要漏米，上屉蒸个几十分钟就是最简单的荷叶饭啦。

2、把荷叶饭放入蒸笼里隔水蒸20分钟即可。PS：鲜荷叶2元一张，可以剪成小块来用。用新鲜荷叶可以让米饭充分地吸收荷叶的香味，打开荷叶即有一股清香扑鼻而来。

3、鲜荷叶的吃法很多，可以作包烤或包菜肴，如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等。用鲜荷叶制作的荷叶饭尤其好吃，荷叶的清香能增味解腻，令人回味无穷。

4、取出蒸笼倒扣在碟子上，拿开蒸笼，此时荷叶饭的底部是朝上的，在其中间（也就是叶埂处）画十字刀口，小心撕开荷叶，即可食用。小贴士腊肠本就油，所以油要少放，否则会太腻。如果是大朵的香菇2-3朵就够了。

5、取一个直径大过碗面的平盘，覆在荷叶饭上。将平盘倒扣下来，然后在靠近梗心部位，以竹筷戳几个洞透气，就可上锅蒸了。

6、新鲜的荷叶可以煮粥。荷叶玉米须粥的做法：用料：大米、玉米须、水、荷叶、枸杞新鲜的荷叶用水清洗干净，用刀切成5厘米左右的小段。大米淘洗干净，放到锅里，加入适量水。放入一团玉米须。

1、荷花的吃法及做法大全：香炸荷花准备材料：白荷花12瓣，鸡蛋清两只，豆沙馅160g，面粉一两，糖桂花10g，植物油50g。做法：将荷花瓣清洗干净，擦去水分，切成两片。豆沙馅分成24份，每个荷花上面放一份，对折包好。

2、荷花吃法油炸：荷花不仅可以吃，吃法也是比较多，可以将花瓣采摘下来，然后放在清水中清洗干净，将面加水调成面糊，然后把荷花裹上面糊，放在油中油炸，炸好就可以捞出撒上白糖。

3、新鲜荷花的吃法及做法大全如下：荷花：将荷花花瓣摘下洗净，厨房纸沾干花瓣上的水分，备用。把面粉放入适当容器内，加入鸡蛋清和少量水搅拌成糊状。

4、新鲜荷花的家常吃法为酥炸荷花，食材荷花、鸡蛋、面粉、料酒，做法如下：准备几朵荷花苞，轻轻地用手一片片地剥下来，用淡盐水清洗干净。

5、吃法酥炸花瓣：可以将花瓣采摘下来，然后清洗干净，擦干水分，注意花瓣比较的娇嫩，所以清洗一定要小心，不要损伤花瓣。

新鲜的荷叶可以煮粥。荷叶玉米须粥的做法：用料：大米、玉米须、水、荷叶、枸杞新鲜的荷叶用水清洗干净，用刀切成5厘米左右的小段。大米淘洗干净，放到锅里，加入适量水。放入一团玉米须。

荷叶茶。取大的新鲜荷叶两张，洗净切片，加入1000毫升热开水浸泡10分钟，弃叶喝茶，随渴随饮，有清暑利湿之功。适用于健康人预防中暑等。荷叶山楂粥。鲜荷叶两张，山楂、米仁各50克，白糖或冰糖适量。

新鲜荷花的家常吃法为酥炸荷花，食材荷花、鸡蛋、面粉、料酒，做法如下：准备几朵荷花苞，轻轻地用手一片片地剥下来，用淡盐水清洗干净。

新鲜荷花的吃法及做法大全如下：荷花：将荷花花瓣摘下洗净，厨房纸沾干花瓣上的水分，备用。把面粉放入适当容器内，加入鸡蛋清和少量水搅拌成糊状。

新鲜荷叶粥的做法如下：主料：大米100克、鲜荷叶1片、莲蓬1个、鲜百合1头、黄冰糖1块、水1000毫升。辅料：黄冰糖1块、水1000毫升。准备好食材。荷叶、莲蓬、百合、大米。将荷叶洗好，撕成小片儿。

水250毫升。做法步骤：新鲜荷叶切片，用水洗去浮尘。砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。煮三分钟后，加入荷叶。大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。

做法：准备一张鲜荷叶，一朵荷花，五朵扁豆花，二两大米。先把备好的鲜荷叶清洗干净后切细；先把大米煮成粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮两个小时后服食，每天服用两剂。

首先将新鲜的荷叶取半片使用，撕成大片并用清水洗干净，如下图所示。然后将准备的大米连同荷叶片一起再洗洗，如下图所示。加适量的清水，电饭锅按上1小时煮粥程序，如下图所示。

第一步将新鲜荷叶撕成大片。然后用清水将荷叶洗净。大米也用清水洗净。电饭煲内放入大米，荷叶，清水，选煮粥程序。一小时后开盖，去掉荷叶。然后盛入碗中，这样荷叶粥就做好了。

新鲜的荷叶用水清洗干净，用刀切成5厘米左右的小段。大米淘洗干净，放到锅里，加入适量水。放入一团玉米须。开大火煮开，转小火，粥煮到六分熟，把切好的荷叶下锅一起煮。

用新鲜的荷叶煮粥，除了要清洗之外，一定要用开水焯烫，因为荷叶的正面有一层薄薄的毛绒，只有焯烫一下，才能更有效的去除那些没法洗净的杂质。煮粥时把荷叶当“锅盖”，粥能更好的吸收荷叶的清香。

鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量。荷叶洗净，切成3厘米左右方块，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火煮10分钟，去渣留汁待用；粳米放锅内，将荷叶汁倒入，加冰糖、水适量，熬煮成粥即可。

鲜荷叶怎么吃（鲜荷叶怎么吃做法及图片）

荷叶粥做法：准备一张鲜荷叶，五十克大米。先把备好的鲜荷叶洗净，切成丝；将大米淘净；先将荷叶水煎取汁，去渣，放入备好的大米煮为稀粥服食，每天服用一剂。