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怎么泡去湿的茶?

1、海金沙茶 海金沙15克，绿茶2克。放入沸水冲泡，闷泡5分钟就可以了。该茶可以清热，解毒的功效。广东清热祛湿茶配方2 祛湿茶如何做？祛湿茶有很多种，而薏米红豆茶的做法最为简单，功效也非常不错。

2、四君子茶。材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。做法：所有材料放入锅中，加800毫升的水，加热至滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800毫升。功效：健脾祛湿，助消化，改善脾胃气虚症。

3、陈皮茯苓茶 - 陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材，搭配在一起泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿。

自制祛湿茶配方大全窍门

1、味祛湿茶配方大全：1 红豆薏仁茶 红豆、薏仁各100克，将原料洗净挑出杂质，加以水浸泡12个小时，在倒入适量的水煮约1小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。

2、夏季祛湿的茶 荷叶茶 制作方法：1桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张，水煎，代茶饮。2用配比好的亦舒堂荷叶茶茶包开水冲泡后即可饮用，冷热皆宜。

3、健脾祛湿汤就属于比较现代的中药方剂，由白术15克，茯苓15克，山药30克，草蔻10克，生薏米30克，生扁豆30克，萆解10克，枳壳15克，黄柏15克，芡实15克，桂枝10克，花粉10克组成，用水煎服，有健脾和胃、清热祛湿的功效。

4、祛湿茶配方大全1 玉米须绿茶：新玉米须30克、绿茶10克。玉米须加绿茶放入杯中、冲入250毫升开水、闷三到五分钟即可。饮用玉米须绿茶可以除湿气、清热利尿。

祛湿茶的做法

1、海金沙茶：海金沙15克、绿茶2克。放入沸水冲泡、闷泡5分钟就可以了。该茶可以清热、解毒的功效。

2、味祛湿茶配方大全：1 红豆薏仁茶 红豆、薏仁各100克，将原料洗净挑出杂质，加以水浸泡12个小时，在倒入适量的水煮约1小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。

3、一）配方：蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花瓣。（二）作用：降糖祛湿，利尿散结，去火消炎。（三）做法：将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用。取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用。

4、海金沙茶 海金沙15克，绿茶2克。放入沸水冲泡，闷泡5分钟就可以了。该茶可以清热，解毒的功效。广东清热祛湿茶配方2 祛湿茶如何做？祛湿茶有很多种，而薏米红豆茶的做法最为简单，功效也非常不错。

5、陈皮茯苓茶 材料：茯苓5克，陈皮2克。 做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

元宝茶的制作

1、一）备品茶盘一个，三才杯四只，茶荷一个，开水壶一把，青橄榄一碟，方糖一盒，红茶适量。

2、元宝草一般可以制作成药材、茶叶、饮品等多种形式。制作药材时，可以将元宝草晒干或烘干后研成粉末，也可以将整枝元宝草晒干后直接使用。制作茶叶时，可以将新鲜的元宝草洗净后晾干，然后泡水饮用。

3、制作过程中可抹少许油防沾，澄粉就是小麦淀粉，所用材料某宝有卖。南瓜泥有甜度，豆沙馅也很甜，所以就没有再放糖。不同品种的南瓜泥含水量有差异，先不要倒太多，根据面团情况酌情添加。图案可随个人喜好摆放。