宁德木瓜粥怎么熬（木瓜粥的做法大全下奶）

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1、木瓜可以煮粥，例如可以做木瓜黑芝麻粥、木瓜莲子百合粥、木瓜银耳粥、木瓜薏米百合粥、木瓜红枣糯米粥等等。

2、在锅中加入清水，水开后倒入洗好的小米，提前备好的木瓜，大枣，枸杞，加入七八块冰糖可以使木瓜味道更浓郁。扣盖调小火，15—20分钟后即可。

3、木瓜薏米粥材料：木瓜、薏米、蜜枣（或红枣）、大米、清水。

木瓜去皮切成小块上锅蒸熟长香米洗净浸泡一会先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时下入蒸熟的木瓜放冰糖调味，也可以不放续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

准备木瓜，牛奶。西米木瓜去皮切块西米开水下锅煮熟，冷水寖泡。牛奶倒入电饭煲中加入木瓜按键煮粥开始，煮开牛奶即可。盛入碗中，倒入煮熟西米。

枸杞木瓜粥的做法首先将糯米淘洗干净，随后用清水浸泡，备用。将枸杞用温水进行清洗。将木瓜清洗干净，随后取出果肉，将之切成小块备用。这时热锅，放入适量的清水，糯米也放入其中，煮至八成熟。

木瓜粥：材料：木瓜1片（约20克），陈仓米（或粳米）100克。操作：将木瓜切成小碎丁，用水100克左右，先煮木瓜（约半小时），去渣取汁。

木瓜粥怎么熬（木瓜粥的做法大全下奶）

1、制作：用清水清洗小米。准备清水，浸泡一下枸杞备用。将红枣改刀切成小片，用清水泡备用。将准备的木瓜削皮，然后切成木瓜丁备用。

2、山药木瓜小米粥做法小米和糯米洗净，木瓜去皮去籽洗浄切丁，山药去皮切成丁备用。锅中放水煮开，倒入木瓜糯米山药块儿加盖大火煮开改小火5分钟。

3、做法：小米150克，红枣60克（去核），加水适量，共煮成粥。功效：小米红枣粥具有补中益气、健脾养胃、养血安神的作用，适合气血不足、慢性消化不良、神经衰弱、失眠健忘等患者食用。

4、加入木瓜中火煮10分钟。小米粥材料小米1把，皮蛋1个，葱青1棵，盐少许做法按照一把小米一碗水的比例（一人份）熬成粥。熬粥期间将皮蛋切小丁，葱青切成葱花。粥熬好后加入皮蛋丁，继续熬5-10分钟。

木瓜可以煮粥。主料：钢切燕麦50克、牛奶250克、木瓜100克。辅料：葡萄干适量、坚果碎适量、清水300克。做法步骤：钢切燕麦是这种类似糙米的米粒，用钢刀一切三段，不是那种燕麦片。燕麦洗净加清水选择稀饭键熬煮。

木瓜薏米粥材料：木瓜、薏米、蜜枣（或红枣）、大米、清水。

木瓜做粥的功效：木瓜具有平肝和胃的作用，容易被人体消化和吸收，还能促进食欲，而且木瓜里的酵素还会帮助分解肉食。因此木瓜粥具有健脾消食的作用，适合食欲不振的人群食用。

首先将木瓜洗净，切开，去籽。放入锅内，隔水蒸煮20分钟左右。木瓜含有木瓜酶，木瓜酶会使蛋白质凝结，不利于吸收，所以在食用前，最好蒸煮一下。

1、木瓜薏米绿豆羹具有清热解毒、祛湿利尿、健胃益脾、清心润肺、利尿通便、养颜美容、降压降脂的功效。

2、此羹具有补血益气、滋润皮肤、补中健身、润肠通便、通乳的功效。

3、木瓜做粥的功效：木瓜具有平肝和胃的作用，容易被人体消化和吸收，还能促进食欲，而且木瓜里的酵素还会帮助分解肉食。因此木瓜粥具有健脾消食的作用，适合食欲不振的人群食用。