宁德外婆菜家常菜谱大全（外婆菜的吃法窍门）

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外婆菜不是梅干菜。外婆菜，又叫万菜，属于湘菜，主要的原料包括：梅干菜、萝卜干、干豇豆、刀豆、朝天椒、杭椒、红干椒、植物油、食盐、大蒜等，口感美味，下饭拌饭都极好。

外婆菜又叫万菜，是湖南湘西当地有名的一种咸菜。它是用刀豆、萝卜干、梅干菜和干豇豆腌制的，腌好之后再放入各种辣椒、大蒜和食盐即可。

外婆菜，又叫万菜，是湖南湘西地区的一道家常菜，原料选用梅干菜、萝卜干、干豇豆、刀豆等，以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成，腌制成功之后加上朝天椒、杭椒、红干椒、植物油、食盐、大蒜等爆炒而成。

外婆菜的制作方法和流程如下：准备好梅干菜，萝卜干和猪肉，辣椒等，梅干菜用水泡发，反复冲洗直到泡过的水是清的。

外婆菜的制作方法梅干菜用温水洗净泡发，萝卜干切丁，尖红椒与杭椒切丁，葱姜蒜切末。锅内热油，三成热时，下葱姜蒜炝锅，随即将肉丁放入，中火煸至干黄。往肉丁中淋入料酒，加入少许酱油，翻炒上色。

外婆菜的做法是：主料：鸡蛋2枚、咸菜300克、盐5克、油2勺。辅料：油2勺。准备食材！鸡蛋2枚，咸菜300g。打撒鸡蛋，加一点盐，少量，一定不要多！因为咸菜本身就是咸的！打散。

外婆菜家常菜谱大全（外婆菜的吃法窍门）

要做出正宗的外婆菜，需要特殊的腌制方法。首先，选择新鲜、绿色、嫩的芥菜叶，切成小块。接着，在一个大碗里放入芥菜叶，加入少量盐，轻轻揉搓几下，放置 10 分钟左右，让菜叶出水。

将萝卜干、梅干菜用温水泡20分钟左右，将萝卜干泡发些。2：将萝卜干和梅干菜切丁，青红椒切小方丁，干辣椒切段，蒜切小粒备用。3：锅内入油，油温不能太高，入干辣椒炒香，放肉沫炒断生，加蒜粒炒香。

腌制方法白萝卜外婆菜：选材（白萝卜）—洗净晒干—切碎—混合盐培—入坛密封腌制成品。

简单总结一下，就是需要准备外婆菜、辣椒、肉末这些。准备完了这个，我们就需要先把小辣椒给洗干净去蒂，然后切成一个个的小辣椒圈。

原料：青辣椒、长豆角等各适量（制作坛子菜可以只用某一种蔬菜，也可以多种蔬菜混合使用，用什么随你的便），盐适量。做法步骤：青辣椒用开水焯一下，拿到太阳底下晒至大半干，晒成如下图所示的样子就可以了。

1、步骤：准备好梅干菜，萝卜干和猪肉，辣椒等。梅干菜用水泡发，反复冲洗直到泡过的水是清的。这是梅干菜泡好的样子。梅干菜切成合适的大小。萝卜干切成合适的大小。生姜，蒜米去皮切碎，香葱切碎。

2、倒入适量外婆菜翻炒均匀，出香；最好撒入葱花增添新鲜色感，稍微翻炒后出锅即可。

3、简单总结一下，就是需要准备外婆菜、辣椒、肉末这些。准备完了这个，我们就需要先把小辣椒给洗干净去蒂，然后切成一个个的小辣椒圈。

4、外婆菜是湖南湘西地区的一道家常菜。在东北也是叫外婆菜。

5、做法：（1）瘦肉剁成肉泥。（2）肉末加料酒、生抽腌制15分钟。（3）红、绿辣椒切小圈，备好腌制好的外婆菜原料。（4）葱姜蒜切碎末。（5）锅内倒少许油，冷油下入肉末，炒至肉末变色。

主料：豌豆1碗、红萝卜1/4根。辅料：豆干2块、香菇2朵、外婆菜5大匙、盐、生抽、肉糜适量。具体步骤：先将材料切丁，配料蒜头切末。

准备食材，豌豆事先煮熟，花生炒熟。胡萝卜切丁，猪肉切丁用料酒、盐、蚝油腌一会。起油锅煸炒肉丁，等肉丁变色后放入胡萝卜煸炒一会，再放入豌豆、玉米粒，放盐翻炒，放入花生米，放点蚝油翻炒均匀即可。

外婆菜肉泥豌豆的做法把豌豆洗干净，外婆菜用清水多洗几遍，洗掉外婆菜的盐味，把肉末放生抽，盐腌制好把锅烧干，把外婆菜的水气炒干，盛出。

- 炒豌豆做法 - 1用冷水将白豌豆浸泡在水中约30分钟，倒去浸泡后的水分，加入干净的凉开水，没过白豌豆即可，加入姜黄粉，辣椒粉搅拌均匀。