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什么豆浆好喝又营养

冬瓜花生豆浆食材：冬瓜、花生、黄豆。南瓜去皮清洗切成小块、花生、黄豆清洗备用。把冬瓜、花生、黄豆一起放进破壁养生机里，加入适量的清水。

有哪些豆浆做法简单，营养全面，孩子长身体要多喝呢？海带绿豆浆（黑豆+莲籽+海带丝）黑豆能清热解毒解暑，消滞解渴，而海带丝能够给人体补充钾元素。这3种食物打出来豆桨，特别适合夏天喝，清心火，消暑湿。

放松心情，喝一杯蓝莓豆浆。 每天都是匆匆忙忙，找个时间让自己放松一下，做一杯蓝莓豆浆，感受一下食物带来的温度和美味。

南瓜营养成分高，口感也好，制作出来的南瓜豆浆味道非常不错。而且南瓜加黄豆蒸制出来的豆浆还有防癌和降低血糖的功效。冬天喝南瓜豆浆还能驱寒。以上就是几款好喝又营养的豆浆，大家可以制作尝试一下，但是不可以空腹喝豆浆。

黑芝麻豆浆最好喝又最有营养。因为黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素BB多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。

山药即可作为主食也可作为蔬菜，营养非常丰富，小米也是营养丰富的粗粮食品，常吃可一件健脾养胃促消化，对小孩和老人身体非常好。虾皮紫菜豆浆 食材：黄豆50克，虾皮10克，紫菜10克，小米10克，盐适量。

南瓜,香蕉,黄豆,王米可以一起做豆浆喝吗

1、玉米南瓜豆浆 食材配比：玉米粒30克、南瓜70克、黄豆50克、白糖适量、小米20克、清水。做法：黄豆提前一晚泡好，玉米剥出玉米粒，南瓜去皮洗净切成薄片。将所有食材放入豆浆机，加清水至下水位。

2、南瓜，香蕉，黄豆，王米可以一起做豆浆喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。

3、搭配花生，花生中蛋白质含量和黄豆中是差不多的，把玉米花生和黄豆一起打豆浆，不仅仅能让豆浆味道好，还能增强食欲和促进消化。

4、南瓜和豆浆能一块打做吃，最常见的有南瓜玉米豆浆 主料：南瓜70克、玉米30克、黄豆50克、小米20克 调料：白糖20克、清水豆浆机下水位 做法步骤：准备食材，黄豆提前浸泡8小时（期间更换2次水）玉米剥出玉米粒。

5、可以加入芒果，苹果。水果豆浆具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：黄豆 20g、苹果 2个、芒果 2个。黄豆事先泡发，放一旁备用。将苹果切成块备用。芒果剥皮切块。将材料准确好，如下图所示。

南瓜可以和黄豆在一块打豆浆吗?

可以一起打豆浆，具体做法如下：准备材料：南瓜：100克、黄豆：25克、燕麦：20克。南瓜100克，放入豆浆机中。黄豆25克，燕麦20克。加入适量的水。开启豆浆机，打成糊即可。南瓜燕麦豆浆成品图。

南瓜和黄豆是可以一起吃的。这两种食物不会产生相克反应，而且在一起吃营养也是非常高的。

完全可以。用果蔬豆浆功能或蔬菜浓汤功能按键即可。如仍有疑问，欢迎向九阳阳光服务提问。

南瓜和豆浆能一起吃吗

1、南瓜和豆浆是可以一起打着喝的。这样做更好吃： {1}老南瓜切块，用橄榄油加少许盐炒一下，和豆浆一起搅拌成浓汁，再煮熟即可。 {2}老南瓜切块蒸熟，和煮熟的豆浆一起搅拌成浓汁。

2、南瓜和豆浆能一块打做吃，最常见的有南瓜玉米豆浆 主料：南瓜70克、玉米30克、黄豆50克、小米20克 调料：白糖20克、清水豆浆机下水位 做法步骤：准备食材，黄豆提前浸泡8小时（期间更换2次水）玉米剥出玉米粒。

3、豆浆和南瓜可以一起食用，南瓜中的营养物质与豆浆中的营养物质并不产生冲突。所以可以一起吃。 果胶和类胡萝卜素是南瓜中丰富的营养物质，植物蛋白和磷脂是豆浆中丰富的营养物质，其次是维生素BB2和烟酸。

4、豆浆和南瓜可以一起吃，不会有不好的影响，能够均衡身体所需的营养。此外，南瓜不宜和羊肉一起吃，以免产生腹胀，也不宜和醋一起吃，以免降低营养价值。

南瓜子黄豆豆浆

1、食材 主要食材：南瓜子20g。其他食材：熟黄豆45g；水1200ml。2 做法步骤 将黄豆用水浸泡至涨发。黄豆倒入豆浆机、加入南瓜子、清水搅拌成奖倒出即可饮用。

2、那当然是可以的，其实我觉得和黄豆掺杂在一起都是比较正常的，所以我觉得都是可以进行搭配的。

3、南瓜仁打豆浆要去壳，壳不能食用。南瓜子里含有多种对人体有益的化学成分，比如南瓜子氨酸（cucurbitine）、脂肪油、蛋白质、维生素BC等。南瓜子功能主治驱虫，消肿。用于治绦虫、蛔虫、产后手足浮肿、百日咳、痔疮。

4、配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量 提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。 功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。

5、你说对男人有什么作用的话，那就是它可以防治前列腺疾病。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。它还含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。再有比较奇葩的作用是驱虫。

6、所以是可以喝的。豆浆正确的食用方法是，应先吃一些淀粉食物再饮豆浆，这样有利于豆浆在胃中停留，使胃液充分发挥作用，便于消化吸收。

南瓜豆浆的好处

你好，太好了，增加膳食纤维，抗癌，排毒，暖身，软化血管，健脾养胃，美白，补肾，补血，补铁，增加抵抗力，防晒，延缓衰老。希望我的回答会帮到您。

南瓜的高钾低钠、富含果胶、含有粗纤维等特性，赋予了它有调理高血压、高血糖和高血脂的功效，其中丰富的果胶和微量元素钴起到了降低餐后血糖的作用，但是因为南瓜热量高，糖尿病人要控制摄入的量。

南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。准备材料：南瓜去皮80g、黄豆15g、水300ml、花生米8-10粒 做法：南瓜洗净，切1cm左右小块。

薏米红豆南瓜豆浆是公认的祛湿健脾的食疗佳品，三者都是营养价值很高的食材，一同熬最突出的功效就是祛湿、消水肿、排毒。薏米红豆南瓜的功效显著，因此不少体内湿气重或者是减肥人士都爱吃这个。

南瓜有降血脂，助消化，提高机体免疫力的功能。同时南瓜和豆浆结合是很好的消化食品。因为南瓜与豆浆中的植物纤维结合，可以降低体内胆固醇的含量，是有效的减肥食品。