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海带青菜鸡蛋汤的做法?

调好的淀粉汁烧开倒入锅里，放入青菜，打入鸡蛋液，放耗油。鸡精，香油，盐，搅拌均匀，美味的汤就做好了。一点芹菜，水煮熟后，放点调味料就可以吃。

食材准备：青菜一把，青菜掰开洗净备用；肉丝一块，肉块洗净切成肉丝备用。肉丝汤鲜嫩的小窍门，肉丝腌制一下：盐、料酒、生抽、糖、生粉用筷子搅拌均匀。

蔬菜汤的做法。今天小编来教给大家萝卜鸡蛋汤的做法，首先，我们锅留少油，如果是给孩子吃的话，可以选择用橄榄油来煎鸡蛋。

包菜紫菜鸡蛋汤 食材：包菜半个、紫菜适量、虾皮适量、鸡蛋2个、盐1勺、水淀粉适量、香油几滴。做法：食材备好，包菜洗净切细丝，鸡蛋打散备用。虾皮冲洗掉灰尘，紫菜泡一下。

海带鸡蛋汤的功效

1、健康功效：润肺生津，化痰止渴，清热祛暑，祛湿止痒，清热行水，利尿消肿，解毒排脓。冬瓜海带鸡蛋汤的营养价值：冬瓜性味甘平。入肺、大肠、小肠、膀胱经。具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓之功效。

2、具备润肺止咳生津止渴，止咳化痰解渴，有利排尿消肿，清热解毒去暑，祛毒放脓之作用。具备清热解毒健脾养胃，清洗肠内秽物的功效。

3、有助减肥 早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。

海带和鸡蛋,西红柿煮汤可以吗?

可以，海带性寒味咸，鸡蛋性平味甘，西红柿性微寒味甘酸，三者配伍无禁忌，可以一起煮汤食用，有凉血平肝，清热行水的作用。

西红柿和海带可以跟鸡蛋一起做成汤，下面就来学一学它的做法吧。方法一：锅里放油放材料花椒和干红辣椒翻炒出味，再放切好的姜丝放进锅里翻炒后，把切好的番茄丁倒进锅里翻炒。

你好，西红柿和鸡蛋一起煲汤是我们经常性服用的菜肴，海带主要是含有碘元素，西红柿属于酸性的物质，容易影响碘的吸收，建议尽量的避免一起食用为宜。

番茄海带鸡蛋汤 主料：鸡蛋3个，西红柿1个，海带25g 调料：食盐半勺，味精1/4勺，水淀粉适量 做法：番茄洗净，待用。鸡蛋三个。鸡蛋打散。海带切成细丝，葱切成葱花。番茄切成小块。