宁德红菇（红菇的功效与作用）

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红菇的营养价值是什么？红菇含蛋白、糖类与碳水化合物、矿物、维生素b维他命D、维生素E，并带有别的食品类中稀缺的不饱和脂肪，营养元素铁、锌、硒、锰等。

红菇具有治疗肿瘤尤其肺部肿瘤、腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。

红菇的营养价值：富含人体必需的氨基酸成分毋庸置疑红菇含有多种我们人体必不可少的氨基酸成分，能够帮助我们补肾、活血、润肺等等。

红菇（红菇的功效与作用）

1、红菇的功效与作用1 防癌抗癌红菇里面含有5种多糖抗癌物质，有利于血液循环、降低血液中的胆固醇，可以帮助抑制癌细胞出现转移。

2、红菇具有治疗肿瘤尤其肺部肿瘤、腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。

3、强身健体红菇含有人体虚的的多种氨基酸，它们有滋阴、补肾、如非、活血、健脑、养颜等功效，经常食用能够强身健体。

4、红菇的功效与作用滋阴润肺红菇为微寒食用菌，能滋阴润肺，化痰止咳。人有肺炎、气管炎、肺燥、咳嗽、痰多、哮喘时，可多吃红菇进行调理。能消炎杀菌，滋阴润肺，化痰止咳，使人体呼吸系统尽快恢复健康。

5、红菇，味甘性温，有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效，可用于治疗贫血、水肿、营养不良产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐。

6、红菇的功效与作用红菇含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有烟酸、铁、锌、硒、锰等微量元素，这些都是其他食物中所不多见的。

1、红菇适合生长于红棕壤或赤红壤坡地上，土质富含腐殖质，疏松、通气性和保水性都较好，且有机质丰富。生长处土壤pH 值为弱酸性。土壤温度为5~7°C。

2、红菇至今无法人工种植，需要在森林里一些特殊树种的根部才能生长。我国很多地方都有产红菇，浙江、云南、广西、江西的赣州、福建的三明、南平、河南的伏牛山等局部会生长红菇。

3、红菇通常生长在海拔为300~1000m山林地带，植被和土壤垂直分布明显，坡度10°~45°的红棕壤或赤红壤缓坡地至斜坡地。红菇在世界范围内分布广泛，我国主要分布于福建、云南、江西、辽宁、河南、四川、广西等省区。

4、其产地在武夷山、南平、福建、赣州、江西、广西。红菇生长条件红菇通常生长在温暖的环境中。每年五月左右开始生长。生长时需要充足的水环境和光照。红菇生长温度红菇生长需要保持温度在15-28度之间。

5、红菇生长土壤红菇通常生长在红棕壤或赤红壤坡地上，以酸性土壤为最佳。一般最好种植富含腐殖质和有机质的土壤。种植时，土壤必须疏松、通风、保水性好。红菇生长周期与过程红菇一般生长在夏季或秋季的八九月份。

6、红菇生长在什么地方红菇一般生长在山林中，比较适合种植在富含腐殖质、疏松透气的土壤中。对周围的成长环境要求更高。通常生长在沉积多年的腐殖质叶中，主要分布在四川、湖南、广西、福建、湘北等地。